Al buscar ayuda profesional para sentirte mejor, es posible que lo primero que consideres es un terapeuta; pero recientemente tal vez hayas escuchado sobre Life Coaches.
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Un Life Coach es un profesional para el bienestar, algunas veces como lo es en mi caso, combinando áreas de psicología, productividad, evolución humana, filosofía, espiritualidad, y finanzas para beneficiar las relaciones de individuos y grupos, ya sea en sus carreras o el balance de la vida diaria.
También puedes encontrar coaches especializados únicamente en ciertas ramas, como ejecutivos, líderes, nutrición – etc.
Es importante mencionar, que de acuerdo a varios estudios, el éxito esta basado en 80% psicología y 20% técnicas, por lo tanto es necesario tener la mentalidad correcta para implementar nuestras metas. Esto esta comprobado, como es el caso de la mayoría de personas que crean metas al final del año y solamente aproximadamente el 9% las obtiene.
La realidad es que la mayoría de personas se detienen por falta de apoyo, por sus propios malos hábitos, o creencias que causan dudas que paralizan; muchos de los cuales posiblemente aprendimos desde nuestra niñez y los ambientes donde hemos crecido; creando limitaciones en el subconsciente los cuales no vemos fácilmente — por lo tanto, se crean nuestras propias restricciones en lo que podemos hacer y obtener en nuestra vida.
Esta metodología de coaching te apoya para que tu mente trabaje de una manera clara, enfocada y comprometida para poder identificar, diseñar y cumplir tus metas.
Es un proceso de transformación, que ayuda a desarrollar nuevas habilidades, exaltando cualidades, llevándote a conectarte con ti mismo mas profundamente, motivarte y establecer objetivos con medidas efectivas y alcanzables.
La mayoría de veces puede ser difícil de resolver cómo llegar del Punto A: La Meta, al Punto B: Realmente dedicarse y adquirir la meta, de esta manera se puede evitar perder años tratando de hacerlo por uno mismo (a).
Ejemplos de Cuando Consultar a un Life Coach:
- Si sientes altos niveles de stress y te gustaría tener mas balance en tu vida.
- Si sientes insatisfacción con tu vida social.
- Si te gustaría exaltar tu creatividad.
- Si te gustaría sentirte “liberado” y crear metas obtenibles.
- Si sientes irritabilidad muy frecuentemente.
- Si deseas acelerar el siguiente paso en tu carrera/trabajo/negocio.
- Si te sientes en piloto automático, y buscas un reto para salir de tu zona de comodidad.
- Si te gustaría eliminar los hábitos que no te apoyan y reemplazarlos por alternativas mas sanas.
- Si deseas una vida llena de propósito, con más significado y contribución, pero no sabes dónde empezar.
- Si te sientes confundido(a) sobre el siguiente paso en tu vida (ejem. dificultad en decisiones profesionales, desiciones importantes en tu vida personal) y te gustaría ser guiado y apoyado en lo que te seria de mayor provecho.
- Si reconoces que tienes mucho por qué estar agradecido(a), pero aun sientes un vacío inexplicable y te gustaría obtener apoyo e inspiración para encontrar mas claridad.
- Si discutes mucho con tu pareja.
- Si te gustaría depender mas de ti mismo, y confiar más en tus propias desiciones.
- Si te gustaría aprender a reconocer los pensamientos que te limitan.
- Si gustas aprender cómo crear y mantener mas abundancia monetaria.
- Si quieres crear mejores relaciones, personales y profesionales.
- Si te gustaría mantener mas energía que sea natural y sustentable.
Al tomarte el tiempo de leer sobre este proceso ya has tomado el primer paso, Felicidades!
Y si te gustaría obtener una consulta completamente gratis, donde tendrías la oportunidad de obtener:
-Una evaluación en las areas más importantes de tu vida.
-Claridad sobre tu situación actual y tus metas.
-Que acción inmediata puedes tomar para empezar el cambio.
Reserva tus 60-90 minutos via https://calendly.com/coachpaz o envía un email a coachjpaz@gmail.com. Sin obligación o pena, es un honor para mí el poder servir a otro ser humano en busca de claridad o progreso en sus vidas y todo es 100% confidencial.
Cual es la diferencia entre Life Coaching y terapia:
“Un coach ve tu estado presente y te apoya en crear el futuro que realmente deseas, mientras un terapeuta ve tu pasado para ayudarte a manejar el presente”, explica Tess Brigham, Psycoterapeuta y Coach certificado”.
Un(a) estupendo(a) Life Coach, identificará esta diferencia y te referirá a un terapeuta cuándo o si los servicios clínicos son necesarios.
Si estas experimentando una emergencia o síntomas de problemas mentales, favor contactar al:
911
National Suicide Prevention Lifeline, 1-800-273-TALK (8255)
https://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline al 1800-662-4357
